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肾病百科:养肾食物作坊!

来源:寻医问药社区 时间:2012-02-15 发布者:李思清 收藏本文

肾病百科:养肾食物作坊!中医认为“肾为先天之本”、“肾藏精,主生长,发育,生殖”,“肾主骨,生髓,通脑”,“肾主纳气,肾主水液”、“肾开窍于耳”、“肾司二便”、“腰为肾之府”等等。因此,肾脏的健康不仅对*的健康成长,发育,生殖系统的活力,起重要作用,同时也是*身心发展的关键。因此养好肾脏,不仅可以促使*各种机能的正常运行、流通,同时还可以给生活添加健康快乐的氛围。

【干贝】

又称江珧柱。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。

【鲈鱼】

又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。

【栗子】

性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者最宜食用。

【山药】

味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。
 

肾病百科:养肾食物作坊!生活中,不仅要养成良好的生活习惯,还要重视生活的保健,为自身的健康负责。祝您早日康复哦!

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