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火锅也成为肾脏疾病的元凶

来源:寻医问药 时间:2011-03-11 发布者:jy 收藏本文

在寒冷的冬天,火锅俨然成了好友亲朋聚会的最爱,但是却不知道火锅有高盐、高脂肪的特点,过多的食用它只会有害于身体健康。像是动物内脏、豆制品、反复煮的火锅底料、啤酒等都是含有较高的嘌呤,过多的摄入就会导致尿酸增多,引起高尿酸症、尿酸性肾结石、肾功能减退等肾脏病变。火锅也成为了肾脏疾病的元凶。

调查显示:当前11%的人都存在着不同程度的肾功能损伤。

因此,大家要少吃火锅,多吃清淡饮食。连续多日吃火锅的人尿微量蛋白明显高于其他人,易导致肾病。医学会肾病专家表示,首先要从忌口做起。

平衡膳食、适当多饮水、不憋尿,每天适当的体育锻炼,戒烟限酒、避免滥用药物等,都是健康人群预防肾病的重要办法。

除了健康的人群要节制,高血压、高血脂、高血糖、糖尿病等肾病高危人群就更应该少吃火锅。“这些患者应坚持低糖、低盐、低嘌呤、低脂的饮食习惯,但是偶尔吃一次火锅还是可以的。”

小编提醒,经常食用火锅、盒饭快餐等高热量食物、应酬多、运动量少的都市白领,发现不适要及时就医,此外,最好要改善自己的不良生活方式。预防肾病,远离肾脏疾病!