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尿结石患者的饮食注意事项

来源:寻医问药网 时间:2015-06-18 发布者:李思清 收藏本文

什么是尿石症?通俗一点的说法就是肾脏、膀胱、输尿管等里长了“小石子”,当患了这种疾病,患者会出现血尿、疼痛,有些患者还出现尿路感染。那么,患了尿石症,除了药物等治疗外,饮食上还要注意什么?一起来看看。

尿结石饮食注意事项

宜:主要包括重视膳食纤维、含钙食物和维生素食物的补充3个方面。

1.重视膳食纤维摄入:研究表明膳食纤维的摄入与尿结石发病率呈负相关,增加膳食纤维的摄入可使尿中的草酸钙和尿酸减少。谷类、薯类及新鲜蔬菜中富含纤维素,做到粗细搭配,多吃新鲜蔬菜可起到增加膳食纤维的有益作用。

2.增加含钙食物摄入:低钙可使骨溶解大于骨生成,血及尿钙均增高,还使草酸的吸收和经尿道排泄增加,这样就会发生草酸和钙的沉积,促进尿结石的生成。因此,膳食中应增加含钙食物的摄入,如牛奶、鱼虾、海带等。注意不要通过服用钙剂来预防尿结石,过多服用钙剂反而有增加尿结石发病的危险。

3.多吃含维生素丰富的食物:维生素b6可减少尿中草酸钙结晶的形成,维生素k可降低尿中草酸含量,因而在膳食中应增加这两种维生素的摄入。绿色蔬菜如苜蓿、菠菜、卷心菜以及橘子等富含两种维生素,适当吃些有助于降低尿结石发病率。

忌:主要包括限制含草酸量大的食物、动物蛋白质食物和高盐食物等3个方面。

1.限制含草酸量大食物摄入:尿中的草酸多数来源于机体代谢,少数是来源于食物,但仍要注意减少肠道对草酸的吸收,要尽量避免食用含草酸丰富的食物如巧克力、咖啡等。

2.控制动物蛋白质食物的摄入:动物蛋白质的摄入过多能够增加草酸和钙由尿排泄,减少枸橼酸盐的排泄,降低尿ph而增加尿结石形成几率。所以在膳食中要注意控制动物蛋白质的过多摄入。

3.避免吃高盐食物:高盐食物可促使尿钙增加,同时减少枸橼酸盐的排泄,由此增加尿结石发病率,故在日常膳食中烹调时要少放盐,要少吃咸菜、腊肉和煎炸食品,以保持饮食清淡。同时注意多喝水,以预防尿结石的发生与复发

对于尿石症的饮食注意事项,在看了上述内容的介绍,您现在应该清楚了吧,其实,预防尿石症的发生和发展,饮食是关键,此外,当您身体出现不适时,您最好到正规专业的医院就诊,以免耽误病情,希望上述内容可以帮到您。

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