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预防高血压肾病方法有什么

来源:寻医问药网 时间:2016-07-20 发布者:牵手 收藏本文

生活当中我们该怎样做才能够真正有效的远离高血压肾病呢,这是很多的人都在关注的问题,因为人们知道高血压肾病是危害性比较严重的,一旦发生比较难以得以根治,所以小编来讲述预防高血压肾病的方法有什么?

高血压肾病如何预防?

一、成年人应每年检查一次尿常规和肾功能,如果尿常规检查出尿蛋白、血肌酐升高等,就应引起重视,找专科医生做进一步检查。慢性肾脏病的高危人群,如60岁以上的老年人,慢性肾脏病病人家属,糖尿病痛风、高尿酸血症等代谢性疾病病人,高血压、系统性红斑狼疮、肝炎、肿瘤、全身性感染、尿路结石尿路感染、尿路梗阻病人,有急性肾衰竭史者,肾单位减少(单侧肾或部分肾切除)者,无论有无症状,均应每半年到一年去医院检查一次尿常规、肾功能和肾脏B 超。

二、参加有氧运动,适当锻炼身体,在阳光下多做运动多出汗,可帮助排除体内多余的酸性物质,从而预防此病的发生。

三、保持良好的心情,不要有过大的心理压力,压力过重会导致酸性物质的沉积,影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质,从而预防此病的发生。

四、生活要规律。

高血压肾病会导致的危害:

一、引起肾脏病:长期高血压可导致肾小动脉硬化。肾功能减退时,可引起夜尿,多尿、尿中含蛋白、管型及红细胞。尿浓缩功能低下,酚红排泄及尿素廓清障碍。出现氮质血症及尿毒症

二、导致多种病变:高血压还可导致心、脑、肾和血管多种病变,发生左心室肥厚、充血性心力衰竭主动脉夹层、慢性肾功能衰竭等严重威胁生命与健康的并发症,如果患者有高血压的话,一定要注意做好血压的控制。

三、引起猝死:猝死是临床上最为紧急的状态。它表现为忽然发生呼吸、心跳停滞,意识丧失,并常于1小时内死亡。高血压因左心室负荷增加,而致左室肥厚,易患心律失常冠心病,是猝死的高危因素。冠心病猝死约占全部心血管病猝死的90%

以上的文章内容确实详细为大家总结了预防高血压肾病疾病的方法,希望对于这些预防措施的了解,可以帮助人们在以后重视起来,做好积极的预防工作,每个人都是有可能患上高血压肾病疾病的时候,所以我们每个人都应该积极采取预防措施。